Dimension psychologique des peurs
La psychologie des peurs, c’est son aspect « mainstream ».
L’aspect psychologique des peurs, ce sont ces conflits qui ont lieu dans notre tête. Car c’est une guerre d’usure où s’affronte ce qu’on aimerait faire/dire/sentir et ce dont on se sent capable / ce qu’on sent possible ou souhaitable. #PetitsDiablesSurNosEpaules
Ce sont les angoisses habituelles qui tourbillonnent entre nos deux oreilles, de manière consciente ou inconsciente. En effet, avoir peur ne se traduit par forcément par se sentir effrayée !
Le vrai terme est bien “angoisses”, car une peur qui revient systématiquement sans danger apparent n’est pas normale. Elle provient d’une dérégulation du système nerveux (par choc ou traumatisme). Parler de peur est donc un abus de langage.
Comment expliquer cet aspect psychologique des peurs ?
Ces “peurs” seraient issues d’une fracture dans la structure psychique suite à un événement déstabilisant. Cela est souvent dû à une rupture ou un trauma de l’attachement, car nous sommes des êtres sociaux. Cela produirait la fermeture à une part du Soi (celle qui est blessée) pour éviter la déstabilisation de l’ensemble. #LesFemmesEtLesEnfantsDabord
C’est cette part isolée dans l’inconscient qui provoquerait des symptômes de peur. Son but ? Se signaler pour être ré-intégrée de manière consciente et rétablir ainsi le fonctionnement normal du système nerveux (selon la psychologie de la pertinence de Thierry Tournebise).
Le but de cette « dimension psychologique des peurs » est 1/ d’explorer d’autres modes de relation à soi quand on a peur 2/ de mieux comprendre notre mode de fonctionnement dans ces moments-là. #YaDuBoulot
Dimension psychologique des peurs :
derniers articles publiés
Pourquoi je ne souhaite plus « bon courage » à quelqu’un
Temps de lecture estimé : 2 minutesUn combat à venir. Voilà ce qu'on formule comme voeu en disant "Bon courage" à quelqu'un, alors qu'on croit lui insuffler de la force, donc des épreuves moins difficiles. C'est là tout le côté pervers de la chose. Je m explique. Que...
Le développement personnel fait augmenter la culpabilité
Temps de lecture estimé : 2 minutesSans que j’y prenne garde, le développement personnel a fait grandir ma culpabilité pendant plusieurs années. Avant que je tombe dans cette grande marmite-là, je ne suis pas consciente de grand-chose en ce qui concerne mes...
Pourquoi nos résistances sont-elles si mal aimées ?
Temps de lecture estimé : 3 minutesJe vais recadrer ma question : Pourquoi J’AI autant de mal à accepter mes résistances ? Que j'en fais tout un fromage ? Au point que cela me rend prête à sortir la hache de guerre dès que tout ne se passe pas comme prévu ?Résistances...
Pourquoi je n’atteins pas mes rêves ?
Temps de lecture estimé : 7 minutesAussi loin que je me rappelle, j'ai toujours eu beaucoup de rêves. #VraimentBeaucoup Tout m'attirait, tout m'aspirait. Je rêvais à une vie meilleure, et je me battais pour l'avoir. L'origine de mes rêves Mes parents n'avaient...
Pour une approche systémique des peurs (enfin !)
Temps de lecture estimé : 11 minutes"Quelque chose manque" : voilà ce que je me dis quand je commence à lire sur les peurs en 2016. Puis ça se transforme assez vite en la conviction qu'on "manque l'éléphant au milieu de la pièce". Quel éléphant ? Quelle pièce ? C'est...
Vivre l’apaisement de se sentir normale
Temps de lecture estimé : 1 minuteL'apaisement de se sentir normale et humaine, sans chercher à être "plus" ou "moins". Juste être soi est suffisant et source de joie et de sérénité au quotidien... Voilà ce que j'ai compris que j'apportais, suite au retour écrit d'une...
Cette force intérieure mystérieuse qui me porte au-delà de moi-même
Temps de lecture estimé : 2 minutesJe sens en moi une force intérieure mystérieuse qui me pousse à aller toujours plus loin. Une force que je n’ai même pas à contrôler, à laquelle j’ai juste à CONSENTIR et de temps en temps CHOISIR de continuer.Courage, ou...
A notre insu, nous éduquons nos enfants à un rapport toxique à la peur
Temps de lecture estimé : 7 minutesUn rapport de force. Voilà sur quoi repose la parentalité bien souvent. C’est ce qui ressort de mes lectures en ce moment. #PasCool Je suis particulièrement sensible à ce sujet car je suis une jeune maman et je me pose la question du...
Peurs « irrationnelles » ? Vous n’avez rien compris
Temps de lecture estimé : 5 minutes« Quand j’entends « tes/ses peurs sont irrationnelles », j’ai souvent les yeux qui montent au ciel et un soupir d’agacement qui s’échappe malgré moi. #JyCroisPasQuonSoitEncoreLà Pourquoi ? 1. Dans notre société, irrationnel veut dire...
Je suis une Guerrière aux pieds d’argile
Temps de lecture estimé : 3 minutesJe ne m’aime pas, malgré tout ce que je prétends. Je parle de confiance en soi, d’estime de soi, d’amour de soi, de s’amener de la douceur… Mais en réalité, quand je regarde bien, j’en suis toujours au même point qu’en 2016 vis-à-vis...