Que faire quand la peur nous prend ?
Culture d’entreprise | Prise de décision | Leadership
Pour garder le sourire et tous ses points de Q.I. quand vient le moment des décisions personnelles ou stratégiques.
C’est connu : la peur fait perdre le sourire… et des points de Q.I. !
Quand vient le temps des décisions, grandes ou petites, c’est problématique.
Que faire, alors, quand la peur nous prend ?
Comment sortir efficacement des réactions-réflexes de se figer, fuir ou combattre, si peu adaptées à la plupart des situations du quotidien ou en entreprise ?
Comment agir de manière optimale, sans pour autant se mettre la rate au court-bouillon et s’auto-flageller quand nous échouons ?
C’est tout l’objet de mes recherches depuis 2016, que je partage lors de conférences, consultations privées ou sur mon blog.
Pour moi, le sujet des « peurs » – et des décisions qui vont avec – n’est pas un simple sujet comme un autre, que j’aurais adopté parce qu’il serait rentable (particulièrement dans le monde actuel !).
Lié à mon histoire, c’est plutôt lui qui s’est imposé à moi.
Il me prend aux tripes autant qu’il me passionne, au point d’être devenu l’objet de la quête de toute une vie.
« Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore,
c’est ce qu’on tient pour certain et qui ne l’est pas. »
Mark TWAIN
Les avantages Ladouceur
1.
Une approche transdisciplinaire et novatrice des peurs sur un sujet qui semble pourtant vu et revu
2.
Une posture mêlant sens pratique, finesse et humour pour un sujet (hautement) sensible
3.
Un regard décalé, impertinent et atypique pour questionner les implicites et les automatismes
A votre service
Eurêka
Vous vous sentez perdu(e) ou dans une impasse et soudain… eurêka ! Tout s’éclaire et vous savez vers où vous diriger.
Aiguillage
Vous êtes à court de solutions ?
Repartez avec des approches concrètes qui peuvent vous aider.
Perspectives
Vous cherchez un autre point de vue, empathique et impertinent, pour percevoir votre réalité autrement et vivre plus librement.
« J’ai tellement appris de mes peurs,
que je compte bien en avoir encore quelques-unes. »
Blandine Ladouceur
Ce qu’elles en disent
Jessy est venue pour :
une peur récurrente de conduire en voiture, plusieurs années après un accident
Juste après la consultation :
« Je suis juste sur un nuage. Au niveau de la peur, j’étais juste dans le néant, pas à la bonne place pantoute. ça fait tellement de sens ce que tu dis ! Les blessures physiques, c’est comme ça que je les aies soignées. »
Jessy un mois après :
– Jessy Faucher (Québec) –
Je crois que jusqu’à maintenant je me posais jamais pour juste observer ce que je fais. […] Déguster les peurs à la petite cuillère, c’est ça en fait !
C’est une méthode de travail qui est super originale par rapport à ce qu’on a pu me proposer jusqu’à maintenant.
– Ghilaine M. (Grenoble – France) –
« Je me suis découverte et j’ai appris à me respecter et mieux me comprendre. Et surtout à m’aimer. »
– Gaby de Vries (Lévis – Québec) –
Vos articles favoris
Au coeur de l’impuissance ressentie, trouver sa propre puissance
L’impuissance m’est insupportable.
Cette sensation d’être coincée comme si j’avais les pieds dans le béton me met en rage.
Une espèce de rage folle, qui me ferait tenter n’importe quoi pour en sortir.
Comment dépasser la culpabilité immense et le désespoir qui m’habitent dans ces moments-là ?
Pourquoi je ne souhaite plus « bon courage » à quelqu’un
Un combat à venir.
Voilà ce qu’on formule comme voeu en disant « Bon courage » à quelqu’un, alors qu’on croit lui insuffler de la force, donc des épreuves moins difficiles.
C’est là tout le côté pervers de la chose.
Je m explique.
Le développement personnel fait augmenter la culpabilité
Temps de lecture estimé : 2 minutesSans que j’y prenne garde, le développement personnel a fait grandir ma culpabilité pendant plusieurs années. Avant que je tombe dans cette grande marmite-là, je ne suis pas consciente de grand-chose en ce qui concerne mes...
Pourquoi nos résistances sont-elles si mal aimées ?
Temps de lecture estimé : 3 minutesJe vais recadrer ma question : Pourquoi J’AI autant de mal à accepter mes résistances ? Que j'en fais tout un fromage ? Au point que cela me rend prête à sortir la hache de guerre dès que tout ne se passe pas comme prévu ?Résistances...